Echipament de yoga de fitness pentru exerciții sportive asistate cu frânghie de tensiune multifuncțională

Descriere:

Picior plat pe suportul pentru picioare fix, ținând mânerul.

Cu tubul este flexibil pentru a face sit-up-uri. Poate consuma de două ori calorii decât abdomenele obișnuite.

Exercițiu pentru umeri

Stând nemișcat și cu picioarele pe suport pentru picioare, țineți ferm de mâner, trageți în sus și în jos.

Recomandare de 15 ori fiecare, repetați 2-3 grupe. Poate preveni periartrita scapulohumerală, crescând flexibilitatea umărului.

Exerciții pentru mâini :

Așezați pe scaun și așezați-vă pe suport pentru picioare, țineți în unghi de 90, trageți în jurul tubului.

Palmele susțin dispozitivul de tracțiune poate exercita brațele în interiorul mușchilor.

Exercițiu pentru picioare :

Întins pe saltea de yoga, ținându-se de mâner și așezându-se pe suport pentru picioare. Picioarele îndoite în unghi de 90 și forță înainte.

Recomandare de 15 ori fiecare. Poate exercita și întări eficient mușchii taliei și coapsei.

Specificații:

Material: cauciuc natural, spuma

Dimensiune: 52*28 cm

pachet inclus:

1* frânghie de tensionare