Antrenament Pilates Clar & Sigur: Urmați demonstrații de acțiuni profesionale, standardizate, cu puncte cheie de forță și număr de repetări pentru a evita accidentările și a activa eficient mușchii profunzi.
Ghidare de la Începător la Avansat: Instrucțiunile Pilates pas cu pas, cu dificultate gradată, fac ușor pentru novici și antrenori să se antreneze fără tutoriale suplimentare.
Sistem țintit de modelare corporală: Include exerciții pentru tot corpul, zona mediană (core) și fese, concepute pentru a tonifia, strânge și modela corpul dumneavoastră cu precizie.
Aspect ușor de urmărit: Zonele colorate și ilustrațiile HD vă permit să vă antrenați eficient folosind postere murale—nu este nevoie să întrerupeți pentru videoclipuri sau aplicații.
Instrument Versatil de Pilates: Perfect pentru studiouri sau uz casnic, acest tabel de antrenament rentabil susține toate nivelurile de Pilates atât ca ghid pentru student, cât și ca ajutor.
Descriere:
Acest tabel de antrenament oferă demonstrații de acțiuni pilates profesionale, standardizate, concepute pentru antrenamente sigure și eficiente.. Fiecare exercițiu subliniază punctele cheie de forță, numărul de seturi și posturile corecte pentru a preveni accidentările, activând în același timp eficient mușchii profunzi, îmbunătățind postura și întărind musculatura abdominală centrală..
Prezentând un sistem de predare gradat, de la zero la avansat—de la încălzire la întărire avansată—acest tabel include diagrame clare de demonstrație și instrucțiuni pas cu pas, potrivite atât pentru începători, cât și pentru practicanți experimentați.. Setul complet acoperă antrenamentul pentru tot corpul, cu accent pe zona centrală a trunchiului (talie și abdomen) și modelarea țintită a fesierilor pentru a sculpta și tonifia multiple grupuri musculare..
Cu blocuri de culori clare, împărțite pe zone, și ilustrații de înaltă definiție, asigură o navigare ușoară și o referință rapidă în timpul antrenamentelor.. Ideal pentru studiourile de Pilates, centrele de yoga sau utilizare acasă, acest tabel versatil servește atât ca ghid pentru studenți, cât și ca instrument de predare pentru toate etapele antrenamentului Pilates.
Nume articol: Grafic de antrenament
Material: Hartie de cupru
Caracteristici: Ușor de urmat, Eficient, Sigur
Detalii despre mărime:
L: 25,4 cm, lat: 20,3 cm(Aproximativ.)
Note:
Datorită diferenței de setare a luminii și a ecranului, culoarea articolului poate fi ușor diferită de imagini.
Vă rugăm să permiteți o ușoară diferență de dimensiune din cauza măsurătorilor manuale diferite.
Pachetul include:
3 x Planșe de antrenament
Rambursare în caz de nelivrare
