Gantere reglabile 4-în-1 Bare de exerciții – Negru Este greu de imaginat antrenamentul la sală, sau chiar un antrenament acasă, fără cele mai simple echipamente care ajută la îmbunătățirea eficacității exercițiilor. Gantere sunt esențiale, deoarece sunt unul dintre accesoriile esențiale pentru antrenament.. Deci, dacă faci exerciții fizice în mod regulat acasă sau abia îți începi călătoria de antrenament, nu uita să arunci o privire mai atentă la ganterele noastre practice reglabile 4-în-1! Este echipamentul perfect pentru începători și utilizatori intermediari! Datorită sistemului reglabil, utilizatorii pot ajusta fin greutatea ganterei de la 0,9 la 2,27 kg, ceea ce permite ajustarea individuală la nivelul de avansare și tipul de exercițiu.. Gantere 4-în-1 ACTIV/SPACE oferă: Greutate reglabilă: Posibilitatea de a ajusta greutatea de la 0,9 la 2,27 kg permite o ajustare individuală la nivelul de avansare și tipul de exercițiu, făcându-l un instrument universal pentru toată lumea Mânere confortabile: Mânerele din cauciuc TPU moale oferă confort în timpul sesiunilor intense, ceea ce favorizează un antrenament mai lung și mai eficient Suprafață anti-alunecare: Garantează o priză sigură, ceea ce este deosebit de important la efectuarea exercițiilor dinamice și solicitante Dimensiuni compacte: Datorită dimensiunilor lor mici, ganterele sunt ușor de depozitat și transportat, făcându-le o soluție ideală pentru utilizare acasă, la birou sau la sală Design estetic: Aspectul modern al ganterelor ACTIV/SPACE combină funcționalitatea cu estetica, făcându-le nu doar un instrument de exerciții, ci și un accesoriu elegant Versatilitate în utilizare: Gantere sunt perfecte pentru diverse medii, de la antrenamente acasă la săli de sport profesionale, făcându-le o alegere ideală pentru persoanele cu preferințe și nevoi diferite Cadoul perfect: Datorită designului lor inovator și practicității, ganterele 4-în-1 sunt o idee de cadou perfectă pentru persoanele interesate de fitness. Exercițiile cu gantere vă vor permite să vă întăriți și să vă modelați: Fitness general Performanța corpului Biceps și triceps Brațe și spate Abdomen Picioare și fese Cu gantere multifuncționale puteți efectua atât exerciții pentru brațe, cât și pentru alte părți ale corpului, cum ar fi genuflexiuni și îndreptări. Posibilitățile sunt cu adevărat infinite și aproape toate vor fi la îndemâna dumneavoastră dacă pur și simplu apucați ganterele noastre 4-în-1! Exerciții simple cu gantere 4 în 1 Cu ganterele multifuncționale, puteți diversifica antrenamentul dumneavoastră acasă și puteți întări anumite părți ale corpului. Unul dintre cele mai simple exerciții cu gantere este antrenamentul brațelor.. Acestea pot fi simple flexii și extensii ale brațelor, care lucrează bicepsul și tricepsul, printre alți mușchi. Puteți efectua acest exercițiu stând în picioare sau așezat. Un alt exercițiu simplu, dar eficient, este ridicarea laterală cu gantere. . Stai drept cu brațele pe lângă corp. Țineți o greutate în fiecare mână. Apoi ridicați brațele în lateral până ajung la nivelul umerilor, apoi coborâți-le încet.. Specificație: Greutate: 2x 2.27kg Greutate de ajustare: 0,9 kg / 1,36 kg / 1,81 kg / 2,27 kg Culoare: negru Diametrul mânerului: 37 mm Lungime totală: 28,6 cm Material ganteră: Metal + ABS Material mâner: TPU Număr de piese în set: 2 Producător: ACTIV/SPACE Descoperă puterea ganterelor 4-în-1 de la ACTIV/SPACE – perfecte pentru fiecare atlet!