Descriere:
Acest tabel de antrenament oferă demonstrații de acțiuni pilates profesionale, standardizate, concepute pentru antrenamente sigure și eficiente.. Fiecare exercițiu subliniază punctele cheie de forță, numărul de seturi și posturile corecte pentru a preveni accidentările, activând în același timp eficient mușchii profunzi, îmbunătățind postura și întărind musculatura abdominală.
Prezentând un sistem de predare gradat, de la zero la nivel avansat de fortificare, acest tabel include diagrame clare de demonstrație și instrucțiuni pas cu pas, potrivite atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați.. Setul complet acoperă antrenamentul pentru tot corpul, cu accent pe zona centrală a taliei și abdomenului, și modelarea țintită a fesierilor pentru a sculpta și tonifia multiple grupe musculare.
Cu blocuri de culori clare, împărțite pe zone, și ilustrații de înaltă definiție, asigură o navigare ușoară și o referință rapidă în timpul antrenamentelor.. Ideal pentru studiourile de Pilates, centrele de yoga sau utilizare acasă, acest tabel versatil servește atât ca ghid pentru studenți, cât și ca instrument de predare pentru toate etapele antrenamentului Pilates.
Nume articol: Grafic de antrenament
Material: Hartie de cupru
Caracteristici: Ușor de urmat, Eficient, Sigur
Detalii despre mărime:
L: 25,4 cm, lat: 20,3 cm(Aproximativ.)
Aspectul este clar dintr-o privire, făcându-l ușor de urmărit: Clasificare bloc de culori pe zone + ilustrații de acțiune de înaltă definiție, logică clară și căutare rapidă. În timpul antrenamentului, puteți urma direct posterele de pe perete fără a fi nevoie să căutați lecții pe telefonul mobil, ceea ce îmbunătățește considerabil eficiența practicii.
Note:
Datorită diferenței de setare a luminii și a ecranului, culoarea articolului poate fi ușor diferită de imagini.
Vă rugăm să permiteți o ușoară diferență de dimensiune din cauza măsurătorilor manuale diferite.
Pachetul include:
3 x Planșe de antrenament
Rambursare în caz de nelivrare
